＜Feb. 01. 2024       乾いてる＞

 

　喉痛を緩和させるためにのど飴を食べ過ぎて、気持ちが悪くなるってたまにあります。

私だけかもしれませんが。

乾燥にはくれぐれもご注意を。

 

この時期になると、隠れ脱水症状など「乾き」に起因する身体の諸症状が現れやすいです。

喉も皮膚も毛髪も。植物だって乾いてます。　屋内常設の緑は特別に。

 

水分補給を促されてもさー、そんなに飲めないよう～～

 

とかあるあるでしょうが、身体を動かしてあげると摂りやすいですよ。

これも毎年しつこく言っていますが、今年も例外なく。

この時期に、レッスンに飲み物を持参し忘れてはいけません。

本当に。

ちゃんと持ってきてね^^

 

そんなこんなで、今月も元気に参りましょう！