＜Jun. 09. 2021       Ready? (サークルの方のみ）＞

 

よろしくお願いします。

当月下旬に近くなりますが、再開ですよ。

ワクチン接種された方もいらしたり、運動不足どころの騒ぎではない方も

こぞって準備を始めてください。

今年に入ってほとんどヨガをしていない～と嘆いてくださっている方も、さぁ！

遅れを取り返していきますよ^^     そのためにも、そろそろ準備をお願いします。

 

丸めたままになっているマットはありませんか？

ウェアはまさか衣替えでしまってしまったとか。

どんな言い訳も受け付けますが、来たる日にはしっかり身体を動かして参りますので、準備に取り掛かってくださいね～！

 

 

 

＜ Jun.14. 2021       梅雨になると思い出す＞

 

　気温の上昇に伴い、湿度もジリジリ上がってきますね。（いやそんなもんじゃあない、急上昇だよね　という日もありますが）。

　偏頭痛をお持ちの方には、つらい日々が続くかもしれませんが、そんな時はそうです。　アレです。

　季節に応じた肌ケアをするように、ご自身の身体のメンテナンス法もシフトチェンジしていきましょう。

　何をやればいいのかわからん、覚えていない、教えてもらっていないし　

　さまざまなお声にお応えします！（出来る範囲で）

 

 

＜ Jun. 19. 2021       けっこうな雨　そして風　からの＞

 

　 自然の前に、人は無力ですね。

　嵐が過ぎ去るのをただ待つこともできますが、その時間をネガティブなものにするか否かは、それぞれです。

　体調が天候に左右されながらも、可能な快適さを探していく時間を持てたなら、ちょっといいですね。　自粛生活が続いている上に、こんな色の空ではポジティブになりようがないよ。　というご意見もありますが、それはそれで。　その話はそこで終わりにして、はい、今ある息をゆっくりと吐いて。　そしてスぃ~~~~~っとゆっくり鼻呼吸ですよ。　外の天気に左右されない「穏やかな自分」を取り戻したもん勝ちです。