思い立ったがtoki日(吉日)_2022. 08月 版
レッスンで思ったことや気付き、考えること、ヨガに関わらず頭の整理に使いたいメモ。
<Aug. 03. 2022 思った以上に>
小さいな。 いや、こんなだったっけ??って位小さいね。
けど、咲いてくれてありがとう^^
きれいだな。
きれいだね。
小さくてもいいや。
日が高くなる前にしぼんでしまうけど、早朝のひとときのお楽しみ。
花の開花を日々のお楽しみなんて言う歳になったな。フフフ。
思った以上に小さいけれど、
思った以上に嬉しい自分に気付かせてくれてありがとう。
<Aug. 23. 2022 いま>
少しずつですが、朝夕涼しくなってきました。
今年は暑さの到来が少々早すぎて、堪える時期はいつもより長かったように感じるけれど、終わってしまう
と考えると、少し名残惜しい気もします。
ああ、暑かったなあ から、 ああ~栗きんとんが待ち遠しいな~ です。
移ろう季節に思いを馳せるのもよいけれど、今、やれることをやっていこう。
起こったことを振り返るのも大事だし、これから起こるであろうことに備えるも大事です。
でも、それ以上に「いま」をしっかり自覚して過ごすことも大切です。 あれこれ考える私たちの呼吸は浅くなりがち。
はい、ゆっくり今持っているものを一旦吐き出して、そいてもってゆっくり優しい呼吸を意識して。
今月も、残すところあと僅か。
上期の締めの月が迫っています。
反省や目標に向かう前に、はい、ご一緒に、一息吐いて。