思い立ったがtoki日(吉日)_2022.  08月 版

レッスンで思ったことや気付き、考えること、ヨガに関わらず頭の整理に使いたいメモ。

<Aug. 03. 2022       思った以上に>

 

小さいな。 いや、こんなだったっけ??って位小さいね。

けど、咲いてくれてありがとう^^

きれいだな。

きれいだね。

小さくてもいいや。 

日が高くなる前にしぼんでしまうけど、早朝のひとときのお楽しみ。

花の開花を日々のお楽しみなんて言う歳になったな。フフフ。

 

思った以上に小さいけれど、

思った以上に嬉しい自分に気付かせてくれてありがとう。

 

 

 

<Aug. 23. 2022        いま>

 

少しずつですが、朝夕涼しくなってきました。

今年は暑さの到来が少々早すぎて、堪える時期はいつもより長かったように感じるけれど、終わってしまう

と考えると、少し名残惜しい気もします。 

ああ、暑かったなあ から、 ああ~栗きんとんが待ち遠しいな~ です。

 

移ろう季節に思いを馳せるのもよいけれど、今、やれることをやっていこう。

起こったことを振り返るのも大事だし、これから起こるであろうことに備えるも大事です。

でも、それ以上に「いま」をしっかり自覚して過ごすことも大切です。 あれこれ考える私たちの呼吸は浅くなりがち。

はい、ゆっくり今持っているものを一旦吐き出して、そいてもってゆっくり優しい呼吸を意識して。

今月も、残すところあと僅か。

上期の締めの月が迫っています。

反省や目標に向かう前に、はい、ご一緒に、一息吐いて。