思い立ったがtoki日(吉日)_2023. 01月 版
レッスンで思ったことや気付き、考えること、ヨガに関わらず頭の整理に使いたいメモ。
< ようこそ 2023!!!! >
明けまして
おめでとう
ございます
本年もどうぞ よろしくお願いいたします
お正月気分は、もうない
でも、お餅が視界に入ると、つい まだお正月に浸っていたいと思ってしまう。
そんな私と、今年も共に身体を動かしていってください。
卯年ですね。跳ねましょうよ。 こうなったらもう。
「跳ねましょうよ」というよりも、「跳ねたいねぇ~」という気持ちが自然と湧いて、つい跳ねてしまったーーーー!
っていうのがいいですね。そうしよう。 それにしましょうよ。
そんなtokiyoga 今年も始まりますよ。
ご一緒にどうぞ:ー)
<Jan.12. 2023 変えていく、いかない>
慣れてしまうと、物事多少の手間が掛かっても現状維持ってよくあります。
大きな問題もなく、代替案もその時点で持ち合わせていなければ、「まぁいいか」というパターンです。
変えるって、何に変えるのよ。 どうやって変えるのよ。 誰が変えるのよ。
物事に変化をもたらす時には、相応の理由と置き換える新たなアイデアが必要だけど、それを考えたりそこに注ぐエネルギーを考えると、「まぁいいか」っていう解決法になりがちです。
変えなくてもいいけど、人は飽きる生き物だから進化したって。 だから、その変化を、変化のときを待つのではなく、自発的にもたらしてみる なんていうのもいい。
年の始め。
いつもと違う一年にするために、ちょっと変えてみようかな と思ったそこのアナタのお手伝いいたします。