＜ Oct. 1st. 2023         ひんやり心地＞

 

　数日前の雨を境に、朝夕ひんやりとした空気になりました。

　足先がつめたい

　指先がつめたい

　もう少しすると、鼻先がつめたい

　そんなシーズンが近づいてきます。

 

　個人的には暑がりなことから「待ちに待った季節」の到来ですが、寒さが苦手な方にとっては歓迎出来ない季節ですかね。

でも、大丈夫。

ヨガの呼吸で内側からぽかぽかだ。

またまた～

そんなわけないじゃん

 

そんな方は是非体験をどうぞお試しください^^

 

 

＜ Oct. 17. 2023         そろそろ＞

 

　あんなに暑かった日々が、嘘のような朝夕の快適さです。

　日中小暑いけれど、それも今週末までのようなので　いよいよです。　いよいよあれです。あれなんです。

　レッスンの内容も冬支度に向けて、燃えて参りましょう。