思い立ったがtoki日(吉日)_2023. 11月 版
レッスンで思ったことや気付き、考えること、ヨガに関わらず頭の整理に使いたいメモ。
< Nov. 02. 2023 ちょっといい>
あれ、年末まであと二ヶ月じゃないですか。
毎年恒例になってきたこのフレーズですが、今年も例外なく。
朝夕のひんやりとした心地の良い空気も、気が付けば「・・・おお寒いっ!」に変わってしまいます。指先が冷たい季節の始まりです。
劇的な変化ではなくて、昨日よりちょっといい そんな体調にしていきましょうよ。
ほら、あれです。小さい成功体験っていうやつです。
小さな積み重ねが「ちょっといい」から「なんか最近調子いい」へと移行していく感じですかね。
すごくいい!がいいかもしれないけれど、その手前の
ちょっといい
これいっちゃいましょう!
<Nov. 13. 2023 急(きゅう)も急(きゅう)>
冬ですね。朝夕だけですけど。
いや、急だなぁ~~ 急過ぎるけど、追いついていきましょう。
季節の移ろいとの距離感は、限りなくゼロ二近い状態がいいのはわかっているけど、ちょっと急過ぎてね。
でも、近づいていきましょうよ。寄せていきましょうよ。
だって、自然には敵わないんだから。
というわけで、皆さん
たくさん動いていきましょう!