思い立ったがtoki日(吉日)_2023. 11月 版

レッスンで思ったことや気付き、考えること、ヨガに関わらず頭の整理に使いたいメモ。

< Nov. 02. 2023        ちょっといい>

 

あれ、年末まであと二ヶ月じゃないですか。

毎年恒例になってきたこのフレーズですが、今年も例外なく。

 

朝夕のひんやりとした心地の良い空気も、気が付けば「・・・おお寒いっ!」に変わってしまいます。指先が冷たい季節の始まりです。

劇的な変化ではなくて、昨日よりちょっといい そんな体調にしていきましょうよ。

ほら、あれです。小さい成功体験っていうやつです。

小さな積み重ねが「ちょっといい」から「なんか最近調子いい」へと移行していく感じですかね。

すごくいい!がいいかもしれないけれど、その手前の

ちょっといい

これいっちゃいましょう!

 

 

<Nov. 13. 2023        急(きゅう)も急(きゅう)>

 

冬ですね。朝夕だけですけど。

いや、急だなぁ~~ 急過ぎるけど、追いついていきましょう。

季節の移ろいとの距離感は、限りなくゼロ二近い状態がいいのはわかっているけど、ちょっと急過ぎてね。 

でも、近づいていきましょうよ。寄せていきましょうよ。

だって、自然には敵わないんだから。 

というわけで、皆さん

 

たくさん動いていきましょう!