＜Sep. 02. 2021   長月  ＞

 

宣言下で九月を迎えました。

サークルの方々は如何お過ごしでしょう？　少しはマットの上で過ごしてます？　足裏のマッサージや軽いストレッチをするだけでも、時間が取れているとよいです。

 

サークルのメリットは、皆で一緒だとついやってしまう。　というところでしょうか。

勿論、仲の良い仲間との時間を楽しみにレッスンに参加する、というのもよいですね。

人と比べず、競わず、身体の調子をご自身で整えていく時間であることには変わりありません。

そう考えると、集まることは出来ずとも、マットの上でちょっとサークルの時のように座ってみる。　なんていうだけでも、いいんじゃないですかね。

オンラインの方々は変化は特にありませんが、やはり直接お伝えするのとでは全く違ってしまうので申し訳ないと思っています。

 

以前のようなレッスンが再開出来る日を願って、今日もマスクに消毒 そして勿論密は避けて、今出来ることを確実にやっていこう！　出来ることはウィルスを防ぐこと、だけではないですよ。　そうです、アレです。免疫力です。上げていきましょう。

上げときましょうよ。

上げて参りましょうよ！

気温が下がるとウィルスも活発化します。

今の時期からしっかり準備をして、秋の味覚に備えましょう！いえ、冬の寒さに備えましょう。

栗きんとん、始まりましたね。（待ってました！）

旬のものから、その時期に必要な栄養を体内に摂り入れることもまた、免疫力の向上につながります。

適量ですよ。勿論。

 

 

＜Sep.09. 2021    慣れないことに慣れる＞

 

マスクにアルコール消毒、人との距離。　

日常にすっかり浸透しましたが、まだまだ油断は出来ません。　当たり前のことを、当たり前にこなしていくことが大切です。地味だけど、効果は絶大。わかっていても、つい端折る。　ということの無きよう、お互いに気を引き締めて参りましょう！

 

最近、サークルの問い合わせをよくいただきます（ありがとうございます）。

現在稼働中の各サークルへの参加は、行っておりませんのでご了承ください（色々な経験の末の決断です）。

サークル体験のお申込みの際は、お申込み単位での体験レッスンをご提供しておりますので、お一人での場合は私との「さし向かいでのひととき」と相成ります。　

ええ～～？？というお声をいただく時もあれば、問題なしとの回答をいただくこともあります。（通常のレッスンの体験レッスンはお一人という場合が、どちらかといえば常です）。

それはそれでヨシ　としていただくしか他ありませんが、あまり気負わずにいてくださいね。

人それぞれ、ヨガに求めるもの（そもそもヨガって何？の概念に個人差があり過ぎるのが現実ですが、その議論はまたの機会に）もそれぞれです。

ご友人や職場仲間、知人を誘って、等というきっかけでも、まずは体験してみてはいかがでしょう^^？

 

話が逸れましたが、そうです。緊急事態宣言下です。

引き続き、基本に忠実に過ごして参りましょう。

では、また！